آیا می دانید چه راهکارهایی میتواند در درمان سندرم تونل کارپال کمک کند؟اجتناب از خم شدن و استفاده از مچ دست خود به صورت مکرر، در مورد تمریناتی که ممکن است کمک کنند با پزشک خود صحبت کنید. با دست و مچ دست خود درست کار کنید. فعالیت و فضای کاری خود را به گونه ای تنظیم کنید که بتوانید هر گونه ناراحتی را به حداقل برسانید.